Membuat dan Mengembangkan Ide Pokok dari Teks : Bersepeda | nurainins blog

Tematik SD Kelas 5 Tema 1 Subtema 2 : Manusia dan Lingkungan Pembelajaran 1

Membuat dan Mengembangkan Ide Pokok Teks : Bersepeda

Membuat Ide Pokok dari teks : Bersepeda

Paragraf	Ide Pokok
1	Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan.
2	Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh.
3	Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga.
4	Salah satu pilihan yang bijak untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda.
5	Bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat membakar kalori dalam tubuh.
6	Oleh karena bisa membakar kalori dalam tubuh, maka bersepeda juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
7	Manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi stres.

Baca juga :
Ide Pokok Teks Gotong Royong Modal Dasar Pembangunan : Klik disini

Ide Pokok Teks Gerak Ikan dalam Air : Klik disini
Ide Pokok Teks Organ Gerak Manusia dan Hewan : Klik disini

Ayo Membaca

Bersepeda

(1)Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita. 

(2)Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh. Bersepeda tidak hanya melibatkan bagian kaki saja. Bahkan, banyak orang yang menganggap bersepeda hanya dapat mengencangkan otot-otot bagian betis dan paha saja. Namun sebenarnya, bersepeda merupakan latihan fisik yang hampir melibatkan setiap bagian tubuh. Selain memperkuat otot-otot bagian kaki dan paha, bersepeda secara rutin juga akan mengencangkan otot-otot bagian belakang, pinggul, dan lengan. 

(3)Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga. Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Efek positif terhadap jantung ini tentunya juga akan membawa efek-efek positif lainnya seperti melancarkan peredaran darah dan oksigen. Dengan demikian kita bisa terhindar dari munculnya gangguan-gangguan yang berkaitan dengan jantung dan peredaran darah dalam tubuh. 

(4)Salah satu pilihan yang bijak untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda. Bersepeda secara rutin dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat kamu selalu bugar dan berenergi setiap harinya. 

(5)Bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat membakar kalori dalam tubuh. Oleh karena itu, bersepeda dapat menurunkan berat badan. Timbunan lemak-lemak dalam tubuh kita yang menyebabkan kegemukan akan terbakar dan lambat laun akan hilang. Tubuh kita pun akan kembali menjadi ideal. 

(6)Oleh karena bisa membakar kalori dalam tubuh, maka bersepeda juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes. Penyakit diabetes disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Kadar gula dalam darah bisa tinggi karena gula (glukosa) yang kita konsumsi setiap hari dalam tubuh kita berubah menjadi kalori dan tidak mampu kita ubah menjadi energi. Timbunan kalori tersebut akan memicu meningkatnya kadar gula dalam darah. Adapun penyakit diabetes sendiri bisa menjadi penyebab munculnya penyakit-penyakit lainnya, seperti jantung, stroke, kulit, mata, ginjal, dan penyakit lainnya. 

(7)Manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi stres. Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa bersepeda merupakan kegiatan olahraga yang menyenangkan. Bersepeda memberikan hiburan tersendiri bagi kita. Pada waktu pagi dan sore hari untuk bersepeda sambil melihat-lihat indahnya pemandangan dan suasana sekitar cukup efektif untuk mengurangi stres. 

Disarikan dari :

www.artikelkesehatan99.com

Mengembangkan ide-ide pokok menjadi sebuah paragraf : 

Hal 61 - 62

Ide Pokok	Paragraf
Bersepeda adalah kegiatan kesukaanku.	Gerakan olahraga membuat badan lebih sehat dan bersepeda adalah kegiatan kesukaanku.
Aku bersepeda pada sore hari.	Aku bersepeda pada sore hari karena sinar mataharinya yang tidak terlalu terik dan panas.
Aku bersepeda berkeliling desa.	Aku bersepeda berkeliling desa sambil melihat-lihat pemandangan desaku yang indah. Suasana desa yang nyaman membuat perasaanku terhibur.
Aku bersepeda bersama teman-temanku	Aku bersepeda bersama teman-temanku. Sebelum bersepeda, kami berkumpul di lapangan terlebih dahulu kemudian bersepeda bersama-sama.
Banyak sekali manfaat bersepeda yang kurasakan.	Banyak sekali manfaat bersepeda yang kurasakan. Selain membuat badan sehat, ternyata bersepeda juga sangat menyenangkan.

Kunci Jawaban Kelas 5 :

Tema 1 Subtema 1 : 

Organ Gerak Hewan Pembelajaran 1 : Klik disini
Organ Gerak Hewan Pembelajaran 2 : Klik disini
Organ Gerak Hewan Pembelajaran 3 : Klik disini

Tema 1 Subtema 2 :

Manusia dan Lingkungan Pembelajaran : 
Manusia dan Lingkungan Pembelajaran 4 : Klik disini
Manusia dan Lingkungan Pembelajaran 5 : Klik disini

Tema 2 Subtema 1 :

Cara Tubuh Mengolah Udara Bersih Pembelajaran 1 : Klik disini
Cara Tubuh Mengolah Udara Bersih Pembelajaran 2 : Klik disini

image : Tematik Terpadu Kelas 5